Oluline info

​

Oluline meeles pidada:

Riided
Vastuvõtule tulles pane selga või võta kaasa mugavad riided (teksa ei ole mugav). Teatud juhtudel on vajalik lahti riietuda pesuväele.

Füüsiline pingutus

Peale vastuvõttu ei ole soovitav samal päeval teha tugevat trenni, jalutamine ja kerge liigutamine on teretulnud.

Vee tarbimine

Soovitav on samal ja järgmisel päeval pöörata tähelepanu piisavale vee tarbimisele (30 ml 1 kehakaalu kg kohta).

Enesetunne

48h peale vastuvõttu võib, kuid ei pruugi, tunda väsimust, emotsioonide vallandumist vms. See on normaalne ning mööduv.​

​​

Tervenemine saab toimuda ainult osteopaadi ja kliendi koostöös, sest vastutus enda tervise hoidmise eest lasub inimesel endal. Lootes, et keegi teine meid terveks teeb, anname ära vastutuse ja sellega koos enda väe. Seega ei saa toimuda ka paranemist. Osteopaadina toetan ja aitan sind hea tervise taastamisel ja hoidmisel. Kuna suurem osa füüsilise keha sümptomitest on psühhosomaatilised ehk alguse saanud meie mõtetest ja emotsioonidest, siis on oluline mõista, et inimene peaks tegema kõik endast oleneva, et hoida ennekõike korras oma vaimne seisund.​

​

Osteopaadi vastuvõtule tulles on oluline meeles pidada, et erinevad vaevused võivad olla tekkinud mitmetest varasematest terviseprobleemidest. Kliendil on oluline meenutada ka mitmeid aastaid tagasi toimunud traumasid, operatsioone ja tõsisemaid tervisemuresid.

​

Vastuvõtt kestab u 1h, kuid sõltub ka probleemist ning keha võimest teraapiat vastu võtta. Protseduur on valutu ning lõõgastav.