Kasulikku lugemist: kuidas füüsilised traumad ja haigused ning emotsioonid on seotud

Trauma, valu, pinged keha erinevates piirkondades ja kroonilised haigused ei ole alati ainult füüsilised probleemid, sageli peegeldavad need ka meie emotsionaalset ja vaimset seisundit. Järgnevad raamatud aitavad mõista keha ja meele seoseid, pakkudes praktilisi nõuandeid enesehoolduseks, pingete leevendamiseks ja tervise toetamiseks.

1. Michel Odoul – 

Ütle mulle, kust sul valutab, ja ma ütlen sulle, miks see nii on

Raamat toob välja selge seose meie emotsionaalsete või vaimsete pingete ning füüsiliste haiguste ja traumade vahel. Pole sugugi juhus, nagu ta ütleb, kumb kõrv, käsi või jalg valutab või kas terviseprobleem väljendub keha ülemises või alumises pooles. Nende seoste tõestuseks esitab ta ka rohkelt näiteid. See raamat on hea praktiline teejuht kõigile, kes otsivad võtit, mille abil keha keelt mõista, selle asemel, et võtta seda mehaanilise organismina.

2. Louise L. Hay – 

Tervenda end ise

Louise L. Hay toob esile positiivse mõtlemise ja teadliku enesehoolduse mõju kehalisele tervisele. Harjutused ja afirmatsioonid aitavad leevendada stressi ja pingeid. Tema õpetuse tuum on lihtne: armastage end ja te tervendate oma elu.

3. Lise Bourbeau – 

Keha ütleb sulle: armasta ennast!

Lise Bourbeau raamat selgitab, kuidas keha kaudu väljenduvad alateadlikud tunded ja emotsionaalsed pinged. Kui meie keha jääb haigeks, tahab ta, et teadvustaksime enda kohta midagi olulist, uuriksime oma hinge, muudaksime oma mõtteid ja tegutsemisviisi. Haigus on hingeelu tasakaalutuse väljenduseks materiaalses maailmas. Meie tark keha püüab seda sisemist tasakaalu taastada ja annab meile haigusega teada: on aeg pöörduda tagasi armastuse ja harmoonia rajale!

4. Stephan Hausner – 

Isegi kui see maksab mulle elu! Haiguste ja sümptomite konstellatsioonid

See raamat võimaldab pilguheitu konstellatsioonide tervendavasse potensiaali. Süsteemsed konstellatsioonid võivad meditsiinilist ravi toetada, eriti kui viimane on senimaani olnud edutu. Pilk perekondlikele, põlvkondadeülestele tagamaadele võib olla oluliseks detailiks terviklikus ravikontseptsioonis.